Gymnastikgruppe
Gesundheitssport auf eine moderne und fetzige Art anzubieten, das haben sich die beiden Übungsleiterinnen der Fitness-Gymnastikgruppe Nicole und Angelika zur Aufgabe gemacht. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung und am gemeinsamen Training. Regelmäßige Step-Aerobic ist in dieser Gruppe als Ausdauertraining sehr beliebt, macht viel Spaß und lässt die Teilnehmer auch mal ins Schwitzen kommen. Im Wechsel dazu gibt es ruhigere Stunden mit einem abwechslungsreichen  Fitnessprogramm, oft auch mit Geräten wie Pezziball, Theraband oder Aerostep oder als beschwingte Zumbastunde. Da jede Gymnastikstunde für sich ein abgeschlossenes Trainingsprogramm bietet, darf jeder gerne zum „Kennenlernen“ am Donnerstag um 20.00 Uhr mal mitmachen.
Gymnastikgruppe
Gesundheitssport auf eine moderne und fetzige Art anzubieten, das haben sich die beiden Übungsleiterinnen der Fitness-Gymnastikgruppe Nicole und Angelika zur Aufgabe gemacht. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung und am gemeinsamen Training. Regelmäßige Step-Aerobic ist in dieser Gruppe als Ausdauertraining sehr beliebt, macht viel Spaß und lässt die Teilnehmer auch mal ins Schwitzen kommen. Im Wechsel dazu gibt es ruhigere Stunden mit einem abwechslungsreichen  Fitnessprogramm, oft auch mit Geräten wie Pezziball, Theraband oder Aerostep oder als beschwingte Zumbastunde. Da jede Gymnastikstunde für sich ein abgeschlossenes Trainingsprogramm bietet, darf jeder gerne zum „Kennenlernen“ am Donnerstag um 20.00 Uhr mal mitmachen.